[info wanita] Fakta Menarik Seputar Payudara

Fakta Menarik Seputar Payudara Wanita. Payudara merupakan daya tarik seksual utama yang dimiliki wanita. Tak heran, kaum wanita sangat memperhatikan keindahan payudaranya, bahkan ada yang sampai rela melakukan implan. Namun, sudahkah para wanita tahu dan mengenal lebih banyak tentang payudaranya sendiri?  Berikut ini hal-hal menarik seputar payudara wanita,

Payudara Sebelah Kiri Lebih Besar dari yang Kanan

Ukuran payudara wanita tidak pernah simetris, dan payudara sebelah kiri biasanya lebih besar dari yang kanan. Puting payudara juga juga memiliki ukuran yang berbeda-beda. Jadi, selama tidak ada keluhan sakit, gatal atau tonjolan yang aneh, tidak perlu khawatir jika kamu  mendapati payudara lebih besar sebelah.

Setiap Wanita Punya Rambut Tipis di Putingnya

Hal yang sangat normal jika ada rambut-rambut tipis tumbuh di sekitar puting kamu. Semakin gelap warna kulit dan rambut, akan semakin jelas juga rambut di area puting. Payudara juga bisa ditumbuhi komedo hitam dan jerawat, jadi rawat baik-baik kesehatannya.

Berat Payudara Rata-rata 0,5 kg

Umumnya, payudara wanita memiliki berat sekitar 0,5 kilogram. Masing-masing payudara menyumbang sekitar 4-5 persen lemak pada tubuh, dan 1 persen dari total berat badan wanita bertubuh sedang. Payudara bisa membesar seiring bertambahnya usia wanita. Dan perlu diingat, wanita perokok akan memiliki payudara yang lebih kendur dibandingkan non-perokok.

Lebih dari 2 Juta Wanita di Dunia Memakai Payudara Palsu

Mulai dari Pamela Anderson hingga Katie Price, ada lebih dari 2 juta wanita menggunakan implan payudara. Namun tak semua wanita yang operasi pembesaran payudara puas akan hasilnya. Usia rata-rata wanita yang ingin memasang implan payudara adalah 34 tahun.

Payudara Bisa Membesar Saat Wanita Terangsang

Payudara bisa membesar dan lebih kencang ketika wanita terangsang atau mendapat stimulasi pada area tersebut. Hal yang sama pun terjadi pada puting payudara.

Payudara Harus Dijaga Agar Tidak Sering Berguncang

Aktivitas seperti jogging, berjalan dan aerobik bisa menyebabkan guncangan pada payudara, dan biasanya menyebabkan sakit. Saat beraktivitas olahraga, selalu gunakan sport bra untuk meminimalisir guncangan sehingga kamu bisa lebih bebas bergerak. Ingat, fungsi utama bra adalah menjaga kesehatan payudara, jadi pilihlah bra yang sesuai dan berkualitas baik.

Bentuk Payudara Bisa Berubah

Mungkin terdengar aneh, tapi bentuk payudara bisa mengalami perubahan. Selain karena faktor usia, terkadang posisi tidur yang kurang tepat bisa memengaruhi keindahan bentuk payudara. Selalu perhatikan posisi tidur agar kekencangan dan bentuk payudara tetap sempurna. Hindari tidur tengkurap, posisi tidur terbaik adalah menyamping ke kiri/kanan, dengan bantal di bawah untuk menopang tubuh dan payudara kamu.

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami:

Memperbesar payudara dengan pijat

Caranya dengan memijat-mijat payudara secara perlahan-lahan saat mandi, usahakan jangan terlalu keras melakukan pijatan karena justru akan menyebabkan payudara menjadi kendur

Memperbesar payudara dengan olahraga

Caranya dengan melatih otot-otot dada. Dengan melakukan olahraga maka dapat membantu memperkuat dan mengencangkan otot dada Anda sehingga payudara akan lebih indah. Misalnya dengan melakukan olah raga push up.

Memperbesar payudara dengan putih telur

Caranya, oleskan putih telur pada payudara saat malam hari sebelum Anda tidur. Biarkan kering semalaman, kemudian bersihkan dengan air hangat pada pagi harinya.

Memperbesar payudara dengan minyak ikan

Caranya dengan mengoleskan minyak ikan pada payudara setiap kali selesai mandi dan lakukan secara teratur

Memperbesar payudara dengan bawang

Caranya dengan mencampur bawang segar, madu dan kunyit bubuk yang dioleskan pada payudara. Cara ini terbukti dapat mengencangkan payudara dan mencegah payudara kendur.

Memperbesar payudara dengan mengkonsumsi kedelai

Kedelai mengandung hormon yang disebut dengan phytoestrogen dimana hormon tersebut diketahui dapat meningkatkan ukuran payudara menjadi meningkat.

Menjaga Kesehatan Payudara dengan cara Alami:

Tingkatkan konsumsi brokoli
Kandungan sulforaphane dalam brokoli mampu membantu hati membuang hormone estrogen yang memicu tumbuhnya sel kanker pada payudara.

Mengkonsumsi minuman teh hijau
Kandungan epigallocatechin gallate mampu menjadi antioksidant yang kuat dan mampu melindungi payudara terhindar dari penyakit kanker payudara. Usahakan konsumsi teh hijau setiap hari saat pagi hari sebelum sarapan.

Konsumsi makanan yang mengandung Vitamin D
Meningkatkan asupan Vitamin D untuk tubuh. Vitamin D dipercaya memilki khasiat yang mampu mencegah tumbuhnya sel kanker pada payudara juga bisa dijadikan obat bagi penderita kanker payudara. Memperoleh asupan Vitamin D dari suplemen ataupun dari sinar matahari.

Meningkatkan kosumsi sayuran hijau
Kandungan bioflavonoid pada sayuran hijau seperti seledri, kemangi, sawi dan sejenisnya memiliki kandungan apigeninyang mampu mencegah juga mengobati kanker payudara.

Mengkonsumi Kunyit
Kunyit yang mengandung cucurmin sebagai bahan anti-inflamasi antioksidan mampu mencegah tumbuhnya sel kanker payudara. Konsusmsi yang sangat mudah adalah dengan menambahkan kunyit pada bumbu masak.

Semoga bermanfaat^^

Terimakasih  ^_^